Ontstekingen lijken tegenwoordig de boosdoener te zijn achter bijna elke chronische ziekte. Hartziekten, kanker, de ziekte van Alzheimer, diabetes – ze zijn allemaal in verband gebracht met chronische ontstekingen. Maar waar komt deze ontsteking eigenlijk vandaan? Nieuw onderzoek suggereert dat het loskoppelen van de natuurlijke elektronen van de aarde een bijdragende factor kan zijn.
Wat heeft aarden te maken met ontstekingen?
Wanneer je blote voeten de grond raken, neemt je lichaam vrije elektronen uit de aarde op. Deze elektronen neutraliseren schadelijke vrije radicalen in uw lichaam die tot ontstekingen leiden. Zonder een goede aarding krijgt uw lichaam niet genoeg elektronen om deze bedreigingen te neutraliseren. Het resultaat is een laaggradige chronische ontsteking die in de loop van de tijd stilletjes uw weefsels beschadigt.
Studies tonen aan dat aarden de belangrijkste ontstekingsmarkers, zoals C-reactief proteïne en interleukine-6, aanzienlijk kan verminderen. Eén onderzoek toonde aan dat het aarden van het menselijk lichaam tijdens de slaap de nachtelijke cortisolspiegel verlaagt en de cortisolsecretie meer in lijn brengt met het natuurlijke 24-uurs circadiane ritmeprofiel. Dit is cruciaal voor het verminderen van chronische stress die tot ontstekingen leidt.
De ontstekingsepidemie
Het aantal chronische ontstekingsziekten is de afgelopen vijftig jaar enorm gestegen. Hier zijn enkele statistieken:
- Hartziekten zijn met ruim 25% toegenomen
- Het percentage mensen met diabetes is bijna verviervoudigd
- Het aantal diagnoses van auto-immuunziekten is met ruim 300% toegenomen
- Chronische ontstekingsziekten zijn nu wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak en invaliditeit
Hoewel voeding en een sedentaire levensstijl een rol spelen, kan een gebrek aan basis in onze moderne, schoenendragende en in beton wonende samenleving de verborgen boosdoener zijn achter deze ontstekingsepidemie.
Bestrijd ontstekingen door huisarrest te krijgen
De oplossing is simpel: ga aan de grond! Hier zijn 5 eenvoudige manieren om ontstekingen te verminderen door meer te aarden:
- Loop 30 minuten per dag op blote voeten buiten
- Ga met blote huid op gras, zand of vuil zitten of liggen
- Gebruik aardingsmatten of lakens op uw bed
- Ga tijdens het werken op de grond zitten in plaats van op een stoel
- Kies waar mogelijk schoenen van leer of kurk om verbonden te blijven
Van aarden een dagelijkse gewoonte maken is een eenvoudige manier om chronische ontstekingen van de grond af aan te bestrijden. Onze voorouders evolueerden met een constante aardse verbinding. Het is tijd om deze primaire schakel te herstellen voor een betere gezondheid. Opnieuw verbinding maken met de natuurlijke elektronen van de aarde is een medicijn waar je overheen moet lopen.